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发布时间：2020-02-24
2019年年底，新冠肺炎疫情爆发，给社会带来了巨大的影响，在抗击疫情的过程中，患者、隔离观察者、医务人员乃至社会大众都面临着不同程度的心理压力。新冠肺炎疫情已经不是简单的公共卫生问题，还涉及心理健康问题。国际权威期刊《柳叶刀·精神病学》最新文章指出，面对当前新冠肺炎疫情，当务之急是开展全面的心理干预，尤其是对老年群体的精神卫生服务。国家卫生健康委员会也迅速出台了《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，指导各地科学、规范地开展新型冠状病毒感染肺炎疫情的相关心理危机干预工作。2019年年底，由浙江教育出版社出版的《走出“心震”带》，是我国第一部以文学形式记录灾后心理援助的图书。作者不仅用简洁生动的语言向公众科普心理援助知识，还深入展示了我国心理工作者与广大人民群众真情相守、共渡时艰的动人场景。在新冠肺炎病毒肆虐、人们心理恐慌的当下，该书的出版更多了一重现实意义，不仅可以提高人们对ptsd的认知，还有助于提高人们的心理援助意识。曾发表我国首部地震灾难题材小说集的著名作家秦岭，为创作《走出“心震”带》，走遍了北川、绵竹、什邡、德阳、舟曲、盐城、天津港、沁源、大同等当年的地震、爆炸、火灾、矿难等灾区进行调研，同时查阅了国内外70多种图书和资料，走访了350多位当年参与灾后心理援助领域的心理工作者、志愿者和死难者家属，整理采访笔记达60万字。全书最后成稿40余万字，多达34章。作者构思巧妙，打破了传统的表达方式，将心理健康知识、灾后心理援助过程、专家访谈对话、心理工作者及志愿者亲身经历、心理援助个案自述等有机串联，既富有文学性，也极具知识性。作者视角独到，擅长于细节中捕捉人性，他说：“很多采访，都是在‘泪飞顿作倾盆雨’中完成的。”此外，作者真挚平实的语言，展示出每个心理志愿者和工作者的鲜明个性，他们不仅是一个名称或符号，而是一个个有故事有感情的人。他们带来的故事看似平凡，实则感人至深。心理学是西方的舶来品，人们所熟知的心理效应，如首应效应、破窗效应、皮格马利翁效应等，几乎都是国外的研究成果，而《走出“心震”带》中提到的 “心理台风眼”效应让人眼前一亮。“心理台风眼”效应是由中国科学院心理研究所研究员李纾原创的，是我国灾后心理援助工作中所取得的学术理论成果，也标志着我国的心理援助工作从实践提高到了科研的高度。该效应的含义是越接近高风险区域，心理越平静，它从理论层面解决了心理援助中实施救援的指向性问题，这将有助于相关部门更有针对性地制定相关干预策略，为国家高效有序应对突发危机事件提供决策参考。2008年，被称为中国灾后心理援助的元年。从当年灾区颇具讽刺的“防火、防盗、防心理咨询”标语，到如今越来越多人开始了解心理援助的意义，我国的心理援助走过了一段不平凡的道路。可以说，2008年不仅是中国灾后心理援助的元年，更是中国心理援助发展的分水岭。中国科学院心理研究所前所长张侃说：“在汶川地震之前，我国没有建立起科学有效的灾后心理援助体系，但是在2008年的汶川地震灾区，我们的心理援助不光实现了从无到有，从有到强，而且构建了体系，组建了队伍。它开启了未来，为之后各种灾难后的心理援助工作提供了非常有效的经验。”《走出“心震”带》以人文视角对中国灾后十年的心理援助进行了观察和思考。中国科学院心理研究所所长傅小兰说：“这十年，是中国心理援助的一本大账，字里行间，其实都是蹚出来的路。”自2008年后，中国科学院心理研究所参与了玉树地震、舟曲泥石流、天津港爆炸等13个灾难的心理援助工作，在灾区建立起18个心理援助工作站，培养了一批可持续发展的灾后心理援助队伍；2015年成立的全国心理援助联盟，更是再一次壮大我国心理援助队伍，促进心理援助规范化发展，推动心理健康服务纳入国家政策和服务体系。十年来，一有重大灾情，永远少不了心理学工作者的身影，他们和众多勇敢的逆行者一样，前赴后继，奔赴一线，为心理创伤人员提供支持和帮助。面对当前新冠肺炎疫情快速蔓延的形势，全国的心理学组织、心理援助专家、心理工作者的也积极动员起来，科学、高效地制定心理危机干预，以更为多样、便捷的手段，为人们提供心理援助，这一切正是过去十年经验的积累。心理援助行动的广泛开展加强了人们的心理免疫力，为人们打下了一支强“心”针。作者秦岭在书中引用了阿尔贝·加缪《鼠疫》的一段话：“他们恐惧，但并不绝望。将鼠疫看成他们的生活方式本身，从而忘却瘟疫之前他们能够采取的生存方式，这样的时刻尚未到来。总之，他们处于期盼中。”当下，我们同样在期盼，众志成城，早日战胜疫情，驱散疫情带来的心理阴霾。
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